Arbeitsstress

Arbeits­stress bezeich­net die psy­chi­sche und kör­per­li­che Belas­tung, die ent­steht, wenn Anfor­de­run­gen am Arbeits­platz die eige­nen Res­sour­cen oder Bewäl­ti­gungs­mög­lich­kei­ten über­stei­gen. Er kann durch Zeit­druck, hohe Arbeits­last, unkla­re Auf­ga­ben, Kon­flik­te oder man­geln­de Unter­stüt­zung ent­ste­hen. Dau­er­haf­ter Arbeits­stress beein­träch­tigt die Gesund­heit, redu­ziert Leis­tungs­fä­hig­keit und kann zu Burn­out oder ande­ren Erkran­kun­gen füh­ren. Eine gute Arbeits­or­ga­ni­sa­ti­on und Erho­lungs­pha­sen sind ent­schei­dend, um Arbeits­stress vor­zu­beu­gen.