Belastbarkeit

Belast­bar­keit bezeich­net die Fähig­keit eines Men­schen, phy­si­schem und psy­chi­schem Druck sowie hohen Anfor­de­run­gen stand­zu­hal­ten, ohne dabei an Leis­tungs­fä­hig­keit zu ver­lie­ren. Sie beschreibt die inne­re Wider­stands­kraft, die es ermög­licht, auch in Stress­si­tua­tio­nen sta­bil, kon­zen­triert und hand­lungs­fä­hig zu blei­ben. Dabei spie­len sowohl per­sön­li­che Res­sour­cen als auch effek­ti­ve Stra­te­gien zur Bewäl­ti­gung von Her­aus­for­de­run­gen eine ent­schei­den­de Rol­le. Eine hohe Belast­bar­keit ist somit eine wesent­li­che Vor­aus­set­zung für den kon­struk­ti­ven Umgang mit Kri­sen und inten­si­ven Arbeits­pha­sen.