Mental Health
Mental Health bezeichnet die psychische Gesundheit eines Menschen und umfasst emotionale, kognitive und soziale Aspekte des Wohlbefindens. Sie beeinflusst, wie wir denken, fühlen, handeln und mit Stress, Beziehungen und Herausforderungen umgehen. Besonders bei der Generation Z rückt Mental Health zunehmend in den Fokus, da psychische Belastungen wie Depressionen, Angststörungen und Burn-out stark zunehmen. Ein bewusster Umgang mit Mental Health ist entscheidend für Lebensqualität, Arbeitsfähigkeit und gesellschaftliche Teilhabe.
