Trauerarbeit

Trau­er­ar­beit bezeich­net den bewuss­ten Pro­zess, sich mit Trau­er aus­ein­an­der­zu­set­zen und einen Ver­lust zu ver­ar­bei­ten. Sie umfasst ver­schie­de­ne Stra­te­gien, wie das Zulas­sen von Emo­tio­nen, Gesprä­che mit ver­trau­ten Per­so­nen oder pro­fes­sio­nel­le Unter­stüt­zung. Ziel der Trau­er­ar­beit ist es, die eige­ne Gefühls­welt zu ord­nen und schließ­lich einen Weg zu fin­den, mit dem Ver­lust zu leben. Jeder Mensch trau­ert unter­schied­lich, und Trau­er­ar­beit ist ein indi­vi­du­el­ler, oft nicht linea­rer Pro­zess.