Überlastung

Der Begriff „Über­las­tung“ bezeich­net eine Situa­ti­on, in der eine Per­son oder ein Sys­tem mit zu vie­len Auf­ga­ben, Anfor­de­run­gen oder Belas­tun­gen kon­fron­tiert ist. Dies kann zu einer Über­for­de­rung füh­ren und sich nega­tiv auf die Leis­tungs­fä­hig­keit, das Wohl­be­fin­den und die Gesund­heit aus­wir­ken. Über­las­tung kann sowohl phy­si­scher als auch psy­chi­scher Natur sein und tritt häu­fig in stres­si­gen oder über­for­dern­den Arbeits- oder Lebens­si­tua­tio­nen auf.