Übermäßige Arbeitszeit bezeichnet eine Dauer der Erwerbstätigkeit, die über die gesetzlich oder vertraglich festgelegten Höchstgrenzen sowie die individuellen Belastbarkeitsgrenzen hinausgeht. International wird häufig von einer Übermäßigkeit gesprochen, wenn die wöchentliche Arbeitszeit regelmäßig 48 Stunden überschreitet oder die notwendigen täglichen Ruhepausen nicht eingehalten werden. Solche Arbeitsbedingungen bergen erhebliche Risiken für die physische und psychische Gesundheit, da sie das Risiko für Erschöpfung, Burnout und Herz-Kreislauf-Erkrankungen massiv erhöhen. Zudem beeinträchtigt eine dauerhaft zu hohe zeitliche Belastung die Sicherheit am Arbeitsplatz und die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben nachhaltig.