Demenzprävention

Demenz­prä­ven­ti­on umfasst alle geziel­ten Maß­nah­men, die dar­auf abzie­len, das Risi­ko für eine Demenz­er­kran­kung zu sen­ken oder deren Aus­bruch zeit­lich hin­aus­zu­zö­gern. Im Zen­trum steht dabei ein gesun­der Lebens­stil, der regel­mä­ßi­ge kör­per­li­che Bewe­gung, eine aus­ge­wo­ge­ne Ernäh­rung sowie lebens­lan­ges Ler­nen und sozia­le Kon­tak­te kom­bi­niert. Zusätz­lich gehört dazu die medi­zi­ni­sche Kon­trol­le von Risi­ko­fak­to­ren wie Blut­hoch­druck, Dia­be­tes oder unver­sorg­ter Schwer­hö­rig­keit. Das über­ge­ord­ne­te Ziel ist es, die kogni­ti­ve Leis­tungs­fä­hig­keit und die all­ge­mei­ne Gehirn­ge­sund­heit bis ins hohe Alter so gut wie mög­lich zu bewah­ren.