Work-Life-Balance

Work-Life-Balan­ce bezieht sich dar­auf, wie Men­schen ein Gleich­ge­wicht zwi­schen ihren beruf­li­chen Anfor­de­run­gen und per­sön­li­chen Ver­pflich­tun­gen, Inter­es­sen und Frei­zeit­ak­ti­vi­tä­ten her­stel­len. Eine gute Work-Life-Balan­ce för­dert das Wohl­be­fin­den und die Zufrie­den­heit sowohl im Beruf als auch im Pri­vat­le­ben. Um dies zu errei­chen, ist es wich­tig, Prio­ri­tä­ten zu set­zen, gesun­de Gewohn­hei­ten zu pfle­gen und Gren­zen zwi­schen Arbeit und Frei­zeit zu zie­hen, um Burn­out und Stress abzu­bau­en.