Zeitumstellung
Die Zeitumstellung ist die Verschiebung der Uhrzeit, um die Tageslichtstunden besser an den menschlichen Wach-Schlaf-Rhythmus anzupassen. Sie wird in vielen Ländern zweimal im Jahr vorgenommen: im Frühjahr zur Sommerzeit und im Herbst zur Winterzeit. Ziel ist es, Energie zu sparen und die Nutzung des Tageslichts zu optimieren, obwohl die Effektivität dieser Maßnahme oft diskutiert wird.
