Mentale Gesundheit bezieht sich auf den Zustand des geistigen Wohlbefindens einer Person, einschließlich ihrer emotionalen, psychischen und sozialen Verfassung. Eine gute mentale Gesundheit ermöglicht es einer Person, mit den täglichen Herausforderungen des Lebens umzugehen, positive Beziehungen zu anderen aufzubauen und ihre Fähigkeiten zu nutzen. Es ist wichtig, auf die mentale Gesundheit zu achten, da sie einen großen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität hat. Dazu gehören auch die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, Probleme zu lösen und sich an Veränderungen anzupassen.
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In einer Ära, geprägt von ständigem Wandel und zunehmender digitaler Vernetzung, rückt die betriebliche Gesundheitsförderung immer stärker in den Fokus. Die Gesundheit der Beschäftigten wird durch neue Arbeitsanforderungen, wie den vermehrten Umgang mit Informations- und Kommunikationstechnologien, sowie den stetigen Zeitdruck, auf die Probe gestellt. Unternehmen erkennen in der betrieblichen Gesundheitsförderung einen entscheidenden Ansatz, um angemessen…