Selbstreflexion

Selbst­re­fle­xi­on bezeich­net die Fähig­keit, sich selbst und das eige­ne Den­ken, Füh­len und Han­deln kri­tisch zu betrach­ten und zu hin­ter­fra­gen. Dabei geht es dar­um, sich bewusst mit den eige­nen Stär­ken, Schwä­chen, Wer­ten und Zie­len aus­ein­an­der­zu­set­zen und sich selbst bes­ser ken­nen­zu­ler­nen. Selbst­re­fle­xi­on ermög­licht es, eige­ne Ver­hal­tens­mus­ter zu erken­nen, zu reflek­tie­ren und gege­be­nen­falls zu ver­än­dern, um per­sön­li­ches Wachs­tum und Ent­wick­lung zu för­dern.