Gesundheit

Infor­mie­ren Sie sich über The­men rund um Gesund­heit und Wohl­be­fin­den am Arbeits­platz, ein­schließ­lich Stress­ma­nage­ment, Work-Life-Balan­ce, Gesund­heits­för­de­rung und mehr.

  • Yoga für ein gesun­des Arbeits­le­ben: Balan­ce und Aus­gleich fin­den

    Redaktion

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    Yoga für ein gesun­des Arbeits­le­ben: Balan­ce und Aus­gleich fin­den

    Das Stre­ben nach Gesund­heit und Aus­gleich hat sich in einer Welt, die von hek­ti­schen Zeit­plä­nen und stei­gen­dem Druck im Berufs­le­ben geprägt ist, zu einem zen­tra­len Anlie­gen ent­wi­ckelt. Yoga, eine Jahr­tau­sen­de alte Pra­xis, tritt hier in Erschei­nung als ein ganz­heit­li­cher Ansatz, der nicht nur die phy­si­sche Stär­ke und Fle­xi­bi­li­tät för­dert, son­dern auch geis­ti­ge Klar­heit und emo­tio­na­le…

  • Psy­chi­sche Gesund­heit am Arbeits­platz: So blei­ben Sie fit und glück­lich

    Redaktion

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    Psy­chi­sche Gesund­heit am Arbeits­platz: So blei­ben Sie fit und glück­lich

    Wie geht es Ihnen heu­te? Füh­len Sie sich gestresst, aus­ge­brannt oder depri­miert? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Laut einer Stu­die der Bun­des­an­stalt für Arbeits­schutz und Arbeits­me­di­zin sind psy­chi­sche Belas­tun­gen am Arbeits­platz für 13 Pro­zent aller Arbeits­un­fä­hig­keits­ta­ge ver­ant­wort­lich. Laut einer Umfra­ge der Tech­ni­ker Kran­ken­kas­se füh­len sich 44 Pro­zent der Arbeit­neh­mer in Deutsch­land durch ihren Job…

  • Hygie­ne, Sicher­heit und Prä­ven­ti­on am Arbeits­platz: 6 Tipps, wie Sie Ihre Gesund­heit schüt­zen und för­dern kön­nen

    Redaktion

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    Hygie­ne, Sicher­heit und Prä­ven­ti­on am Arbeits­platz: 6 Tipps, wie Sie Ihre Gesund­heit schüt­zen und för­dern kön­nen

    Ihre Gesund­heit am Arbeits­platz ist wich­tig, nicht nur für Ihre per­sön­li­che und beruf­li­che Ent­wick­lung, son­dern auch für die Qua­li­tät und Effi­zi­enz Ihrer Arbeit. Laut der Welt­ge­sund­heits­or­ga­ni­sa­ti­on (WHO) sind jedes Jahr etwa 2,78 Mil­lio­nen Men­schen an arbeits­be­ding­ten Krank­hei­ten und Unfäl­len gestor­ben. Außer­dem lei­den vie­le Arbeit­neh­mer unter Stress, Burn­out oder psy­chi­schen Pro­ble­men, die ihre Gesund­heit und ihr…

  • Gesund arbei­ten, gesund leben: Burn­out-Prä­ven­ti­on im Berufs­all­tag

    Redaktion

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    Gesund arbei­ten, gesund leben: Burn­out-Prä­ven­ti­on im Berufs­all­tag

    Die heu­ti­ge Arbeits­welt ist geprägt von einem ste­tig wach­sen­den Druck, der nicht sel­ten zu Stress und Burn­out führt. Der Umgang mit die­ser Her­aus­for­de­rung ist von ent­schei­den­der Bedeu­tung, um nicht nur die Pro­duk­ti­vi­tät am Arbeits­platz zu erhal­ten, son­dern auch das per­sön­li­che Wohl­be­fin­den der Mit­ar­bei­ter zu för­dern. In die­sem Arti­kel wer­den wir uns mit Stra­te­gien zur Burn­out-Prä­ven­ti­on…